Развитие эмоционального интеллекта — важная часть взросления. В рамках работы психологического клуба «Точка опоры» прошло интерактивное занятие с элементами тренинга «Как управлять своим настроением?».

Под руководством педагога-психолога Дворца пионеров Н. И. Гаврильченко учащиеся школы № 32 им. Серафима Саровского учились слышать себя и управлять своим состоянием.

На практикуме ребята:

Освоили методы самодиагностики для распознавания своих чувств.

Изучили способы справляться с плохим настроением.

отработали приемы быстрого перехода в позитивное состояние.

Подобные встречи помогают детям стать более устойчивыми к стрессу и лучше понимать себя и окружающих.

Учимся управлять эмоциями вместе!